В статье рассказывается о безопасных аптечных препаратах для спортсменов, которые можно купить без рецепта. Описываются два препарата - Аспаркам и Рибоксин, их действие на организм и противопоказания. Статья направлена на то, чтобы помочь спортсменам выбрать безопасные и эффективные препараты для повышения качества тренировок и восстановления.

Гейнер - это спортивное питание, состоящее из белково-углеводной смеси, которое помогает увеличить массу тела и быстро восполнить энергетические запасы. Гейнеры содержат белок с высокой биологической ценностью, специальные углеводы и другие полезные вещества. Гейнеры рекомендуется принимать людям худощавого телосложения или эктоморфам, которые стремятся прибавить мышечную массу за короткие сроки. Людям склонным к полноте или эндоморфам гейнер не рекомендуется, так как большая часть углеводов будет депонироваться в жировую ткань. Гейнер также хорошо подходит легкоатлетам, боксерам, футболистам, баскетболистам.

В статье представлен список из 17 загадок, которые были опубликованы в журнале Мурзилка 20 лет назад. Загадки описывают различные предметы и явления, и их решение может быть неочевидным. Все загадки написаны с юмором и могут быть интересными для любителей головоломок и забавных задач.

В этой статье собраны 15 лучших мотивирующих цитат от известных личностей, которые помогут вам не опускать руки и продолжать бороться за свои цели. Среди цитат вы найдете множество полезных советов, например, не сидеть в пивной, когда фортуна стучится в дверь, или не использовать слово 'завтра', если вы хотите быть успешным. Также вы узнаете, что тяжелый труд - это скопление легких дел, которые вы не сделали вовремя, и что неудача - это просто возможность начать снова, но уже более мудро.